|
|
|
|
| 吃素可以控制血糖吗？糖尿病常吃哪些食物好？ |
2018/10/09 |
| 在后天患上糖尿病的患者中，有很大一部分是因为饮食习惯的问题引起的，这些患者较喜欢吃油腻的食物或肉食，每日摄入的能量过多，导致肥胖而患病。因此，很多患者都以为吃素而不再吃肉可以帮助控制血糖。但其实如果吃素的方法不对，不仅 【详细】 |
|
|
|
| 秋天吃大枣的好处 安中养脾平胃气 |
2018/10/05 |
| 【导读】秋天吃大枣的好处有哪些，红枣不光可以炖着吃，还能泡水喝。大枣，又名红枣，为鼠李科落叶小乔木或灌木植物枣的成熟果实，属于药食两用之品，有鲜枣与干枣(大枣)之分，两者的成分有所不同。鲜枣内含有丰富的维生素类物质，特 【详细】 |
|
|
|
| 拔罐的好处 背部拔罐的好处 |
2018/10/05 |
| 中医认为“正气存内，邪不可干”。人体的正气也就是抗病能力增强，外邪自然就不得侵入，就能保证气血通畅，内病不生，自然达到健康长寿，祛病延年的目的。我们生活中可通过多种形式来增强人体抗病能力，提高健康水平。拔罐保健就是一种 【详细】 |
|
|
|
| 中医体检特色：有病治病，无病养身 |
2018/10/05 |
| 在中医里，有一个说法叫“上医治未病”，出自《黄帝内经》，全句是“上工治未病，不治已病，此之谓也。”从字面理解就是，高明的医生会在疾病未发生之前治疗，不会等到病发再去治。现代人所说的“亚健康”状态和“未病”的概念大致相同 【详细】 |
|
|
|
| 秋季养肺食物有哪些 |
2018/10/05 |
| 秋季养肺食物有哪些 1、秋季养肺食物有哪些 1.1、银耳 可做菜肴或炖煮食用,例如与百合或樱桃加冰糖做羹。润肺化痰、养阴生津,可治疗阴虚肺燥、咽干口渴等症。 1.2、萝卜 生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽;若与甘蔗、梨、莲 【详细】 |
|
|
|
| 这些食物搭配会有毒 90%的人不知道 |
2018/10/05 |
| 生活中，有些食物的搭配组合已经是由来已久，其美妙的口味也被人们所接受，习惯上也觉得这些种搭配是顺理成章的了。但从健康的角度讲，还是不科学的，下面小编就为你一一揭开哪些食物之间的搭配会有害健康。 有毒家常菜 一、土豆烧牛 【详细】 |
|
|
|
| 男性多吃7类食物可强精助性 |
2018/08/16 |
| 对于备孕男性来说，健康强壮的精子是必备条件，想要拥有强健的精子，可以从饮食入手，多吃下面这7类食物。 1.富含蛋白质与精氨酸的食物 精子主要成分是蛋白质，优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓 【详细】 |
|
|
|
| 体内湿气重多吃16种祛湿食物 |
2018/08/16 |
| 大雨小雨下不停，空气中的湿气变重，人会觉得疲惫、没有什么食欲，这个时候要注意为自己排除体内湿气，去湿气可以吃一些祛湿的食物，下面为大家介绍16种祛湿食物。 1、绿豆 是最常用的清热、解毒食品，还有降脂、保肝的作用，是湿 【详细】 |
|
|
|
| 老人吃早餐 注意三宜三不宜 |
2018/08/16 |
| 健康的饮食是身体健康的基础，一日三餐，早餐是饮食养生中比较重视的。老人早餐吃得过早，就会干扰胃肠休息，加重消化系统负担，久而久之容易患上胃肠疾病，营养专家建议，老年人的早餐安排在8时至9时之间比较合适，并且老人吃早餐要 【详细】 |
|
|
|
| 天下第一补不需要花钱 |
2018/08/15 |
| 子时入睡最养阴 建议在每晚亥时(9点~11点)休息，子时(11点~1点)入睡。中医认为阴气盛则寐(入眠)，阳气盛则寤(醒来)。而子时是阳气最 【详细】 |
|
|
|
| 冬季喝汤养生 掌握最佳时间及量关键 |
2018/06/06 |
| 很多的专家都表示进汤时间以饭前20分钟左右为好，吃饭时也可缓慢少量进汤。虽然饭前喝汤对健康有益，但并不是说喝得越多越好。那么下面我们就给大家说说喝汤的最佳时间吧。一、注意喝汤的正确时间和量老话说“饭前先喝汤，胜过良药方” 【详细】 |
|
|
|
| 中医养生格言100条，老祖宗留下的精华，珍贵! |
2018/05/29 |
| 中医养生格言100条，老祖宗留下的精华，珍贵!2018-05-2715:43同意，华夏经典不靠谱，没啥用学一点最好大家好，我是中医老刘。中医养生源远流长，老祖宗们几千来总结了很多实用的养生经验，每一句都是精华。第一辑第二 【详细】 |
|
|
|
| 国医大师薛伯寿养生要诀 |
2018/05/30 |
| 国医大师薛伯寿养生要诀国医大师薛伯寿是蒲辅周先生的入室弟子，虽年逾八十，仍定期门诊并承担讲学和保健任务，年轻人都疲于应对，但薛老却依然精力充沛、思维敏捷，这与他独到的养生体悟有关。尊道而贵德，养生先养性《道德经》纯朴自然 【详细】 |
|
|
|
| 这种菜是眼睛和心脑血管的守护神，入夏吃最好！ |
2018/05/28 |
| 俗语说“六月苋，当鸡蛋，七月苋，金不换”，夏天的这把苋菜可是响当当的长寿菜，清热排毒、养肝明目、防治糖尿病、维护心血管健康……好处多到数不清！ 促进发育。苋菜可谓是小朋友的天然钙片，苋菜叶内富含容易被人体吸收的钙物质， 【详细】 |
|
|
